FIERUL CARE M-A SALVAT
Autorul își spune povestea fără ocolișuri: un drum marcat de haos, dependențe, detenție și pierderea direcției, urmat de o renaștere construită prin sport, disciplină și muncă zilnică.
Pentru el, sportul nu a fost niciodată despre estetică sau performanță, ci despre supraviețuire, echilibru și control asupra propriei vieți.
Cartea îmbină mărturia personală cu informații clare și aplicabile despre: sport ca stil de viață și disciplină mentală antrenament corect și structură nutriție explicată simplu și logic anatomie și biomecanică suplimente alimentare – ce funcționează și ce este doar marketing planuri concrete de antrenament
Aceasta nu este o carte pentru perfecți.
Este pentru oameni reali care vor să iasă din haos, să-și recapete controlul și să-și construiască un corp și o minte puternică.
Sportul poate fi ieșirea.
Disciplina poate fi salvarea.
